ถ้าเป็นโรคเบาหวาน
หรือมีน้ำตาลในเลือดสูง
หรือมีน้ำตาลในเลือดสูง
1.ลดอาหารพวกแป้ง ของหวาน ไขมัน
2.ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำต้มสุก
หลังอาหารทุกมื้อและก่อนนอน
3.ทานผักที่มีรสขมเป็นประจำทุกวัน
เช่น มะระ เพกา ขี้เหล็ก เป็นต้น
4.ทานผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้มทุกชนิด
มะนาว มะเฟือง มะไฟ ฝรั่ง ส้มโอ ฯลฯ
หมายเหตุ:
ทานทุกอย่างนี้เป็นประจำ แต่อย่าทาน
ในปริมานที่เยอะจนเกินไป
