คำสอน 18/04/2023

 

ทำอย่างไรให้อายุขัยยืนยาว

1.ดับการเกิดดับของกิเลสให้สิ้น
2.เลิกกินเลือดเนื้อของสัตว์ทุกชนิด
3.ออกกำลังกายให้ผิวหนังเปื้อนเหงื่อ
4.นอนหลับพักผ่อนให้พอเพียง
5.ไม่ปล่อยให้อวัยวะร่างกายขาดน้ำ
6.ไม่ทำให้ร่างกายเจ็บป่วยบ่อยๆ